Zwiebelhähnchen mit Reis
von SharkMacGyver
https://www.youtube.com/watch?v=xrd8MvU-dpU
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 800 gHähnchenbrust
- 250 gBasmatireis (roh)
- 400 gZwiebeln (ca. 3-4 Große)
- 250 gChampignons (optional)
- 200 mlKochsahne
- 250 mlHühnerbrühe
- 10 gSpeisestärke
- 2 TLSenf
- 1 SprühstoßÖl (für die Pfanne)
- Petersilie (zum garnieren)
Gewürze
- 2 TLPaprikapulver edelsüß
- 1 TLKnoblauchpulver
- 1 TLZwiebelpulver
- Salz & Pfeffer
Zubereitung
- 1Reis kochen
Reis nach Anleitung Kochen
- 2Kleinschneiden
Zwiebeln und Champignons in Streifen/Scheiben
- 3Hähnchen würzen
Hähnchenbrust von beiden Seiten mit dem Knoblauch- Paprika- und Zwiebelpulver würzen
- 4Hähnchen braten
Mit dem Sprühstoß Öl, das Hähnchen von beiden Seiten scharf Anbraten. Sie müssen nicht durch sein, da sie im Airfryer/Ofen durchgegart werden.
- 5Zwiebeln und Champignons
Zwiebeln und Champignons in einem großen Topf oder Wok anschwitzen, mit der Hühnerbruhe und Kochsahne ablöschen und mit dem Senf würzen. die Speisestärke zum Abbinden im kalten Wasser anmischen und zugeben. Damit wird die Soße abgebunden.
- 6Hähnchen (Option 1)
Das Hähnchen jetzt mit in die Champignon- Zwiebelsoße geben und mit Soße bedecken. 10 Minuten ziehen Lassen.
⏱ 10 Min. - 7Hähnchen (Option 2)
Hähnchen im Airfryer durchgaren. Anschließend in Scheiben schneiden.
- 8Anrichten
Reis auf einem Teller platzieren, auf der anderen Seite einen Teil der Soße. Das aufgeschnittene Huhn auf dem Soßenbett platzieren und den Rest von der Soße drübergeben. Anschließend mit Petersilie garnieren.
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